20 Tipů, jak si užít co nejlépe bublinkovou koupel

21. února 2015 v 11:35 | *Vanilla |  My Tips & Ideas
Přeji pohodový víkend pupies :* Tento týden jsem neměla vůbec čas vám něco přidat, protože si zařizuji věci okolo kurzu a chodím po doktorech :/ Tento týden jsem měla ještě volný a jsem vyčerpaná..to uvidiíme jak mi bude příští týden, kdy budu chodit na kurz, jestli se to tedy podaří, protože mi nastaly nějaké komplikace. Proto tady pro vás mám takový článek, který množina z vás potřebuje a teď hlavně i já! :D A to vypnout a zajistit si klidnou relaxaci v podobě bublinkové koupele. Teplá koupel sama o sobě zázračně odplavuje stres. Když si ji ještě ozvláštníte těmito požitky, nebude se vám vůbec chtít ven z vody! :) Enjoy it <3

1. Po náročném dni přidejte do koupele pár kapek jasmínového oleje. Jeho vůně skvěle uvolňuje napětí. Další skvělý tip je hodit do koupele krásné "Bath Bomb", které se prodávají třeba v Lush nebo v různých obchodech. Můžete také samozřejmě vyzkoušet i sůl do koupele.

2. Na chvíli sklouzněte do vody tak hluboko, aby vám nad hladinou zůstal jenom obličej. Teplá voda rozšiřuje cévy, takže do buněk může proudit víc kyslíku a tělo se zklidní a povolí napětí.

3. Lízejte ve vodě nanuk nebo zmrzlinu. Kombinace tepla a ledové zmrzliny na jazyku vám přivolá slastný pocit pohody z letní dovolené.

4. Zavolejte milému, přepněte telefon na hlasitý režim a při povídání si hrajte s vodou. Přítel vás sice neuvidí nahou, ale rozpustilé šplouchání mu rozjitří fantazii.

5. Zhasněte světlo a zapalte v koupelně svíčky. Tlumené mihotavé světlo zázračně zahání stres a svůdně se leskne na mokré kůži.

6. Okvětní plátky růží ve vaně vypadají romanticky a navíc se z nich v horké vodě uvolňují oleje, které zvláčňují pleť. Až příště dostanete kytici růží, počkejte, až začne uvadat, a pak ji použijte.

7. Vezměte si do vany iPod a poslouchejte třeba relaxační hudbu.

8. Pořiďte si pěnu do koupele, která hodně pění. Strategicky si po těle rozmístěte bílé kopečky, a můžete se vyfotit a poslat snímek svému milému.

9. Nakrájejte okurku na kolečka, dejte je na půl hodiny do lednice a pak si je přineste na talíři k vaně. Studená kolečka si přikládejte na obličej. Kontrast horka a chladu rychle zahání napětí.

10. Vymáčkněte si do dlaně pár kapek sprchového gelu a začněte si masírovat citlivé prohlubně za kotníkem na vnější a vnitřní straně nohy. Jemná masáž těchto reflexních bodů dokáže po celém těle rozproudit pocity silné rozkoše. Tip: Touhle masáží si můžete ozvláštnit koupel ve dvou!

11. Udělejte si parní lázeň. Než naplníte vanu, pusťte sprchu a zavřete dveře. Za pět minut bude místnost plná páry.

12. Namočte v horké vodě žínku a položte si ji na obličej. Uvolní se vám póry a budete mít jemnější pleť.

13. Jestli máte ve vaně trysky, namiřte si je na rozhraní zad a hýždí, kde vám tuhnou svaly, když jste ve stresu. Skvěle vám poslouží i masážní podložka do vany, ze které proudí perličky, nebo obyčejná gumová akupresurní podložka.

14. Pusťte si vážnou hudbu. Existují vědecké studie, ze kterých vyplývá, že klasická hudba zklidňuje tep srdce. Zkuste třeba Malou noční hudbu od Mozarta, Beethovenovu dojemnou skladbu Pro Elišku nebo koncerty pro klavír od Johannese Brahmse.
15. Vyzkoušejte šumivou tabletu do koupele, ale hoďte ji do vody až ve chvíli, kdy už se v ní rochníte. Šimrání bublinek na kůži je slastné a uvolňující. Krásně voňavé tablety do koupele mají třeba v prodejnách L'Occitane.

16. Ponořte se do vody, která má přesně osmatřicet stupňů Celsia. Lékaři tvrdí, že v takhle teplé vodě se nejlíp uvolníte. Použijte teploměr nebo si pořiďte vodovodní baterii s ovladačem teploty, na kterém je ryska pro teplotu vody osmatřicet stupňů. Díky ní nemusíte zkoušet, jak teplá voda je vám vlastně příjemná, a navíc nehrozí, že se opaříte. Baterie s tryskou se prodávají ve většině koupelnových studií.

17. Vložte do plátěného sáčku čerstvé nebo sušené bylinky a přihoďte si je do koupele. Meduňka a kozlík lékařský vás zklidní, máta osvěží, levandule, kopřiva a heřmánek zase čistí pleť.

18. Přidejte si do vody půl šálku jedlé sody. Kůži vysušenou mrazem a větrem vám zhýčká podobně jako hydratační krém.

19. Než se ponoříte do koupele, provoňte vzduch v koupelně partnerovou kolínskou nebo nějakou svou oblíbenou vůní. Vůně vás ještě více uvolní, anebo také můžete zapálit nějaké orientální vůně v podobě tyčinek.

20. Čtěte si ve vaně svůj oblíbený fashion magazín nebo knížku a udělejte si nějaký chutný zdravý talíř. Já miluji v horké lázni také ledové ovoce nebo nějaký ledový drink :)
***
LÍBÍ SE VÁM TYTO TIPY V BUBLINKOVÉ KOUPELI?
JAK VY PROŽÍVÁTE TUTO RELAXACI? -->Vaše Vanessa Farfalla - Ask.me
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Christinka Christinka | Web | 21. února 2015 v 16:55 | Reagovat

Jé to je rozkošný článek a zase v mém oblíbeném stylu. Líbí se mit y obrázky k tomu a určitě vyzkouším nějaké tipy, všechno to vypadá dokonale, mám úplně náladu na koupel.

2 Domilla Domilla | Web | 21. února 2015 v 17:00 | Reagovat

Bath bomb a Šumivá tableta do koupele zní zajímavě! Asi si to brzy pořídím...:D

3 michalka michalka | 21. února 2015 v 17:44 | Reagovat

Bozi calnek a uzasne tipy urcite vyuziju ;)

4 Nelly Cadlenosn Nelly Cadlenosn | Web | 23. února 2015 v 10:08 | Reagovat

boží článek!

5 Ranly Ranly | Web | 23. února 2015 v 18:55 | Reagovat

Skvělý článek! já vany uplně miluju .. ten relax :3

6 Vivi Vivi | Web | 23. února 2015 v 19:06 | Reagovat

Nikdy som nebola nejakým velkým zástancom kúpeľov a relaxovania pretože relaxovať jednoducho neviem. ALE z toho všetkého čo som už skúšala sa mi najviac osvedčil teplý kúpeľ s penou do kúpeľa, zhasnutým svetlom a zapálenými sviečkami a zapnutou vážnou hudbou. Občas aj nejaká tá knižka:)

7 Melissa Melissa | Web | 24. února 2015 v 16:00 | Reagovat

Pěkný barevný a voňavý článek:)

8 Lizz Lizz | Web | 28. února 2015 v 12:51 | Reagovat

Vanessko, ty tvoje články vždycky vypadají tak nádherně!♥♥♥ Rozhodně musím některé tipy vyzkoušet!:))

9 *Vanilla *Vanilla | Web | 1. března 2015 v 9:33 | Reagovat

[8]: JÉÉ, děkuji mooc :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama