Tipy a triky celebrit

SELENA GOMEZ: Na jakou stravu nedá dopustit a jak se pohybuje?

25. ledna 2015 v 12:31 | *Vanilla
Heay princess, přeji vám pohodovou neděli :) Moc vám děkuji za hezké komentáře v předchozím článku, jste moc zlatí :* Mám tady pro vás článek po delší době do rubriky "Tipy a triky celebrit" a nyní se můžete podívat opět na Selenu ale tentokrát o její stravě a pohybu :) Selenu miluji a je to moje nejoblíbenější celebrita, idol, vzor a tak jsem se opět soustředila na ní :* Snad budete rádi a opět se něco málo dozvíte, tak se mějte krásně, Vaše Vanessa :*
Selena sází na to, že ve svém věku má ještě svižný metabolismus a může si bez obav občas zahřešit. V jídle se neomezuje a užívá si vše, co má ráda. Přiznala, že miluje samé nezdravé věci, jako pizzu, čokoládové sušenky nebo zmrzlinu.
Zbožňuje ale také plody moře, zeleninu a ovoce a mléčné produkty, které našemu tělu prospívají. Zkuste se také podívat na svůj jídelníček, klidně si nějakou dobu pište, co jíte, a zjistěte, jestli vám nechybí potřebné složky potravy a těch hříchů není až příliš mnoho.

Selena má i další svůj trik. Patří mezi hvězdy, které umí vařit. Je to její velký koníček, a když má volno, ráda vaří pro sebe a pro své přátele. Zkuste to občas taky, já také miluji vaření. Když si pro sebe připravujete jídlo sami, určitě si do něj nedáte nic, co by nebylo dobré.

A protože jíme i očima, není na škodu, dozdobit talíř zeleninkou - zdravé a lahodící oku. U jídla, které si připravujete sami, máte přehled o tom, co vše obsahuje a jak velká kalorická bomba to je. To si v jídelně nebo v restauraci mnohdy ani neuvědomíte.

Ani Selena nedá dopustit na pohyb. Kde může, chodí pěšky nebo jezdí na kole. Klidně i na schůzku s kamarádkami nebo do obchoďáku. Kromě toho miluje cheerleading, tancování a turistiku. Ví, že energetický příjem a výdej musí být vyrovnaný. Hlídáte si ho i Vy?
***

ARIANA GRANDE: Její Beauty triky

21. listopadu 2014 v 13:22 | *Vanilla
Mladá jednadvacetiletá hvězdička Ariana Grande je napůl italského a sicilského původu, přičemž její maminka je napůl Češka. V roce 2008 hrála Ariana roli Charlotte v muzikálu 13 na Broadwayi, díky které vyhrála cenu National Youth Theatre Association Award. V roce 2009 byla obsazena do televizního seriálu Victorious. Ve svém volném čase navíc zpívá a vyučuje hudbu a tanec pro děti v Jižní Africe jako členka ,,Broadway in South Africa". Díky její krásné povaze a milému vystupování má dnes statisíce fanoušků po celém světě.

Kromě toho je Ariana půvabnou osobou a má několik svých beauty triků. Za nejdůležitější ingredience k cestě ke kráse považuje pravidelný pitný režim, používání spf krému každý den a kvalitní hydratační tělový krém.

Její nejoblíbenější kosmetickou značkou je Urban Decay. Ariana fandí neutrálnímu očnímu líčení - hnědavé oční stíny, linky a řasenka. Na koncerty a akce ráda používá umělé řasy.

Jelikož je italského původu, má problémy s kruhy pod očima, a proto je korektor jejím must-have.

Jejím oblíbeným produktem je růžová krémová tvářenka od Nyx. Rty Ari preferuje na rozdíl od očí výraznější. Ráda používá rtěnky a přes ně nanáší lesk v broskvovém odstínu.

Každého určitě zaujmou její krásné, lesklé, zdravé vlasy v perfektním odstínu. Ariana v jednom rozhovoru však uvedla, že je starost o ně velmi náročná. Pokud zrovna natáčí nebo má více vystoupení, kadeřník jí barví vlasy každý týden, což si samozřejmě vyžaduje zvýšenou péči.
***

MILEY CYRUS: Jak to vidí ze zdravou stravou a sportem?

11. listopadu 2014 v 23:53 | *Vanilla
Dobrý večer, mám tady pro vás zase nějaký ten článek o vaší oblíbené celebritě a to tentokrát o Miley Cyrus a jejím "zdravém/nezdravém životním stylu" :) Přečtěte si, jak to vidí právě ona a co dělá pro svou postavu a pro své zdraví..
Miley nikdy nepatřila mezi hvězdy, co panikaří z každého kila navíc. Měla se ráda, i když byla trošku víc oplácaná. Ví o sobě, že má sklony k výkyvům váhy, ale nestresuje se tím. Jí to, co má ráda, ale snaží se také dostatečně hýbat, aby na
ní každá snědená pochoutka nebyla vidět. Když se ale rafička na váze posune do nebezpečných čísel, neznamená to, že by následující dny nevzala sladké do úst a trávila hodiny ve fitku. Je jí jedno, co říkají paparazzi, hubne pomalu a tak, aby si nemusela odpírat. Své oblíbené jídlo si dá, i když v menší porci, a snaží se zapojit do svého života víc pohybu. I kdyby to měla být jen romantická procházka, blbnutí ve vlnách nebo jízda na kole.

Díky svému nadupanému programu totiž Miley občas na pravidelné cvičení nezbývá čas ani energie. Nestresuje se, když naruší svůj cvičební režim ale když si čas najde, vyrazí na hodinu aerobicu. Ten ji baví, protože hodně připomíná tanec, který přímo miluje. A toho má při svých vystoupeních rozhodně spoustu.

Sport, který Miley nemusí, je běh. "Běhání nesnáším. Jenom se u toho zapotím a zadýchám. To není nic pro mě!" Zároveň ale ví, že nemůže pohyb zavrhnout úplně. Proto si vymyslela svou alternativu."Snažím se všude hodně chodit pěšky. Mám při tom v uších sluchátka, puštěnou svižnou hudbu a jdu do rytmu. Někdy je to docela tempo," svěřila se Miley se svým trikem, při kterém skvěle formuje nohy a zadeček.

Co se jídla týče, Miley se nerada omezuje. Klidně si dá kalorický milkshake, kopec zmrzliny nebo sendvič s burákovým máslem. "Když nemám náladu, řeším to sladkostmi. Ale taky vím, že to pak vyběhám," prozradila. U takového smíška, jako je Miley, naštěstí blbá nálada nehrozí moc často. Dát si na "depku" kus čokolády, to občas neublíží nikomu. Ale neměl by to být denní rituál. Pokud tě nenálada trápí často, zkus ji zahnat jinak - zavolej kamarádce, jdi se projít se psem, pusť si hezký film nebo tanči. Nezvykni si řešit své problémy jídlem.

Na diety si nikdy nepotrpěla. "Chovám se ke svému tělu hezky, mám přece jen jedno," vysvětluje. Proto ho poslouchá a dopřává mu to, co skutečně potřebuje. Miluje ovoce a zeleninu a vitamíny ho dopuje tělo několikrát denně. Tím mu zajistí potřebné látky a zasytí žaludek, takže ji netrápí vlčí hlad a chuť mlsat.

Čím by tě ale mohla Miley inspirovat nejvíc, je její zdravé sebevědomí a vyrovnanost. Nevadí, jestli máš celulitidu, druhou bradu nebo nějaké to kilo navíc. Pečuj o své tělo, zpevni ho, snaž se odstranit to, co se ti nelíbí - ale jen tobě samotné. Nikomu jinému do toho nic není. Přijde jí hloupé, kopírovat vyzáblé modelky. Na svém twitteru dokonce bojovala proti anorexii a snaží se tak působit na své fanynky. Minule na něj napsala: "Nechtěla bych mít tělo jako mladá dívka. Chci mít křivky jako dospělá žena!" Více než vyzáblé modelky a herečky obdivuje například Marylin Monroe, která rozhodně neměla míry Twiggy, a přesto ji tolik mužů milovalo. "Nezáleží na tom, jak vypadáš, ale jestli se sama sobě líbíš a umíš se nosit," nabádá Miley své fanynky.

Ovšem..teď by se moc nedalo říci, že má Miley ženské křivky..co vy na to?
***
MĚJTE PĚKNÝ VEČER A DOBROU NOC --> Vaše Vanessa Farfalla - Ask.me

VANESSA HUDGENS: Její Beauty tipy

30. září 2014 v 3:35 | *Vanilla
Vanessa Hudgens je opravdu krásná, má čistou pleť, perfektně vypracovanou figuru a byla zařazena mezi 100 nejkrásnějších žen světa. Vanessa vždy vypadá naprosto skvěle a i přes obrovský stres a časovou vytíženost o sebe zvládá pečovat na výbornou. Své extra tipy na pleť a postavu prozradila, a jak sama řekla, chce jít ostatním příkladem. Vanessa se stala také tváří značky Neutrogena, což je přírodní kosmetika pro zdravou a čistou pleť.
» Když Vanessa vstane, omyje si obličej, použije hydratační krém a lehce se nasnídá (její nejoblíbenější snídaně je spousta ovoce, vařené vajíčko a jeden plátek celozrnného chleba).

» Mysli pozitivně! Pro Vanessu je úsměv velmi důležitý, a proto i ty nezapomínej na úsměv, nemrač se na celý svět a mysli pozitivně.

»Sportuj! Sport tě udrží v kondici, dodá ti dobrou náladu a navíc spálíš i nějaké ty kalorie. Jestli se ti běžet nechce, dej si do uší MP3 s oblíbenými písničkami a pak už to půjde lehce.

» Tancuj! Svou perfektní a vypracovanou figuru si Vanessa udržuje především tancem, který opravdu miluje. Tancuje minimálně hodinu denně a její trik - při tanci si dá na nohy zátěž, rychleji si tak vytvaruje nohy.

»PIJ! Alespoň 2,5 litru obyčejné neperlivé vody by si měla denně vypít. Vanessa sází na minerálky s hodně kalcia a magnezia.

»Spánek! Spánek je nejlepší prostředek na krásu! Hlídej si, aby si spala alespoň 8 hodin a nikdy nechoď spát neodlíčená.

»Vlasy Vanessa zásadně nefénuje a nepoužívá žádné stylingové produkty.

***
BUDETE SE DRŽET NĚKTERÝMI VANESSINÝMI TIPY? -->Vaše Vanessa Farfalla - Ask.me

SELENA GOMEZ: Jak se udržuje krásná a fit?

18. září 2014 v 20:29 | *Vanilla
Selena Gomez patří mezi současné nejvýraznější mladé hvězdy. Exceluje nejen jako herečka Studia Disney a zpěvačka, ale okouzluje i svým módním stylem. Řada dívek chce být jako ona. Jaká ale Selena je a co jí říká móda a kosmetika i mimo záře reflektorů? Zjisti v tomto exkluzivním rozhovoru.
Máš krásnou pleť, jak o ni pečuješ?
- Je to docela jednoduché. Každé ráno a večer pleť vyčistím a dopřeji jí potřebnou hydrataci. To je moje rutina, kterou se snažím dodržet. Není to příliš okázalé a časově náročné, ale rozhodně je to účinné.

Bez jakého kosmetického produktu by ses rozhodně neobešla?
- Miluji čistící gel na pleť od značky Oil of Olay, je vážně úžasný.

Chodíš vždycky nalíčená, nebo si od make-upu ráda odpočineš?C

- Když pracuji a natáčím, mám na obličeji tolik make-upu, že si od něj vážně ráda odpočinu, když mám volno. Dopřávám své pleti pauzu. Myslím si, že nikdo by neměl nosit make-up dvacet čtyři hodin denně sedm dní v týdnu. Pleť potřebuje oddech.

Máš dokonce svou vlastní fashion značku Dream Out Loud.
Jakými pravidly se v módě a oblékání řídíš?
- Můj styl je velmi prostý. Miluji míchání stylů a na první pohled neladících kousků, baví mě v obchodech hledat roztomilá tílka a trička. Ráda nosím džíny, nejradši slimky v kombinaci s kozačkami nebo balerínkami. Můj styl je velmi ležérní a uvolněný.

Máš raději ležérní styl než luxusní glamour módu z červeného koberce?
- Rozhodně preferuji ležérní styl, ale jsem holka, a když jdu večer ven, ráda se obléknu okázale a luxusně. Líbí se mi ten kontrast mezi elegantní a ležérní módou.

Nosíš sama oblečení ze své vlastní kolekce?
- Polovina mé skříni je plná věcí z mé oděvní značky a i teď mám na sobě mé vlastní džíny. Má značka ještě sice v Evropě není, ale doufám, že to v budoucnu napravím a budu mít obchod třeba v Británii. Mám ráda britskou módu, líbí se mi třeba značky Top Shop a AllSaints.

Při všem tom natáčení, koncertování a neustálém cestování po světě
je třeba zůstat v dobré fyzické kondici. Jak to zvládáš?
- Nevím. Nic moc pro to nedělám. Jsem fakt hrozná, ale nedělám vůbec nic. I když... Když mám koncert, docela se naběhám po pódiu, je to zabíračka. Jsem si jistá, že to budu muset v budoucnu změnit, ale teď jsem v pohodě.
***
MĚJTE PĚKNÝ VEČER A DOBROU NOC --> Vaše Vanessa Farfalla - Ask.me

LAUREN CONRAD: Pět zázračných pravidel stylu

10. září 2014 v 1:56 | *Vanilla
Založila jsem novou rubriku "Tips & Tricks by Celebrities", kde vám budu překládat nebo psát různé články či rozhovory ohledně krásy, módy, či zdravého životního stylu vašich oblíbených hvězd :) Jako první tady mám mou módní ikonu Lauren Conrad a jejich pět stylových zásad, kterými se můžete řídit.
Slavná herečka, návrhářka a módní ikona Lauren vám poradí, jak si svůj šatník užít a navíc okouzlit. Ne nadarmo je populární Lauren Conrad módním vzorem dívek z celého světa. Nechejte si od ní poradit, jak si módu užívat a nedopustit se hloupých faux pas.

1. UKAŽ, CO V TOBĚ JE:

"Móda by tě měla bavit. Pamatuj, že cokoliv si oblečeš, vypovídá o tom, kdo jsi - od vzoru na sukni až po její délku. Objevuj trendy, ale zůstaň věrná sama sobě. Ne nadarmo se říká, že šaty dělají člověka. Když se budeš oblékat proti vlastní povaze, lidé si tě zaškatulkují úplně jinak."

2. NA SCHŮZKU VE SLAVNOSTNÍM:

"Dej najevo, že si schůzky i toho, s kým ji máš, vážíš. Pokud chceš působit nedbale uvolněně, službu ti prokáží džíny a pěkný, luxusnější top. Na sportovní tenisky ale raději zapomeň."

3. NEPODCEŇUJ OUTFIT NA DOMA:

"I oblečení pro volný čas má vyjadřovat, jaká jsi a bavit tě. Vsaď na veselá trička a tuniky nebo si nanečisto vyzkoušej nové kombinace, které se zatím bojíš vytáhnout na veřejnost. Klidně nos doma občas podpatky. Naučíš se v nich chodit a sžiješ se s nimi, takže na ulici v nich budeš působit zkušeně a přirozeně."

4. CHRAŇTE SVÉ INVESTICE:

"Když už si koupíš vytoužené luxusní lodičky, vyplatí se utratit ještě pár peněz navíc a pořídit i impregnaci a kvalitní krém. Značkový poklad ti vydrží déle."

5. DVAKRÁT VYZKOUŠEJ, JEDNOU KUPUJ:

"Než si pořídíš do skříně drahý kousek, který je právě v kurzu, otestuj si, zda se ti takový styl opravdu hodí. Zapátrej také, jestli neseženeš levnější verzi, například z umělé kůže."

***
BUDETE SE ŘÍDIT TĚMITO MÓDNÍMI PRAVIDLY OD LAUREN? MÁTE NĚJAKÉ
 
 

Reklama